Κάθε άνθρωπος έχει τη δική του ιστορία και τις δικές του δυσκολίες
Στόχος μου είναι να σας βοηθήσω να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας, να βρείτε λύσεις στα προβλήματα που αντιμετωπίζετε και να κάνετε βήματα προς μια πιο ισορροπημένη και ουσιαστική ζωή.
Η ψυχοθεραπεία δεν είναι πολυτέλεια· είναι ένας δρόμος για να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία και να ανακαλύψετε τις δυνάμεις που ήδη κρύβετε μέσα σας.
Μέσα από τη συνεργασία μας, θα μάθετε να διαχειρίζεστε το άγχος και τη θλίψη, να αντιμετωπίζετε δύσκολες καταστάσεις με περισσότερη σιγουριά και να δημιουργείτε υγιείς σχέσεις με τον εαυτό σας και τους άλλους.
Η θεραπεία αποτελεί μια διαδικασία προσωπικής ανάπτυξης, όπου βήμα-βήμα ανοίγονται νέοι δρόμοι κατανόησης, αποδοχής και αλλαγής.
ΚΑΛΟΓΕΡΙΔΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ
ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΑΠΘ
Ενδεικτικά, παρέχεται ψυχοθεραπεία, υποστήριξη και συμβουλευτική για…
• Φοβίες, κοινωνικό άγχος, κρίσεις πανικού, αγοραφοβία, γενικευμένο άγχος, άλλες αγχώδεις διαταραχές
• Διαχείριση ψυχικού τραύματος, μετατραυματικό στρες
• Διαταραχές διάθεσης, κατάθλιψη
• Απώλεια, πένθος
• Ιδεοληψίες, ψυχαναγκασμούς, τελειομανία
• Ψυχοσωματικά συμπτώματα, άγχος για σωματική υγεία
• Διατροφικές διαταραχές, ανορεξία, βουλιμία, υπερφαγικά επεισόδια, παχυσαρκία
• Εξαρτήσεις από ουσίες, αλκοόλ, τζόγο, Internet
• Σεξουαλικές διαταραχές
• Χρόνιο πόνο μη οργανικής αιτίας
• Διαχείριση στρες, διαχείριση θυμού
• Αίσθηση κενού, συναισθηματική δυσφορία, συναισθηματική ατονία
• Διακοπή καπνίσματος
• Περιορισμένες κοινωνικές δεξιότητες, προβληματικές διαπροσωπικές σχέσεις, μη διεκδικητική συμπεριφορά
• Life coaching
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση, αίσθηση περιορισμένης αποτελεσματικότητας
• Δυσκολία στη λήψη αποφάσεων, θέσπιση στόχων, κινητοποίηση
• Υποστήριξη σε χρόνιες παθήσεις, τερματικές ασθένειες
• Προβλήματα σχέσεων
• Οικογενειακά προβλήματα
• Κακοποιημένες γυναίκες
• Ζητήματα φύλου, ΛΟΑΤΚΙ
• Εργασιακά προβλήματα
• Επαγγελματικό προσανατολισμό
Προσφέρω ατομική ψυχοθεραπεία, θεραπεία ζεύγους, οικογενειακή ψυχοθεραπεία, υποστηρικτική θεραπεία και συμβουλευτική σε ενήλικες, δια ζώσης ή online, εφαρμόζοντας επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους, όπως Γνωστική Συμπεριφορική, Γνωστική Αναλυτική, Ψυχοδυναμική, Συστημική Ψυχοθεραπεία, Κλινική Ύπνωση
Δεν χρειάζεται να μείνετε μόνοι με τα προβλήματά σας.
Η ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για να μιλήσετε, να ανακουφιστείτε και να βρείτε λύσεις.
Το πρώτο βήμα είναι να τολμήσετε να ξεκινήσετε.
